R1ヨーグルトの効果は？家族4人で2年間飲み続けた結果は？

明治R-1ヨーグルトを家族4人で飲み続けていた記録（2年目）を公開したいと思います！
前回は【R1ヨーグルトは本当に効果があるのか？1年間4人家族で試してみた結果…】という記事を書いて、多くの方に読んで頂きました、ありがとうございます！
Ｒ1ヨーグルトを飲み続けた2年目の風邪記録も紹介したと思います。

明治プロビオヨーグルトＲ-1を飲んでいたらインフルエンザ予防になるのか？

結果：インフルエンザになりました

【R1ヨーグルト効果なし？インフルエンザにかかった話】の記事でも書いていますが、飲み続けて1年半の冬にインフルにかかりました。

幼稚園に通っていた長男（当時4歳）が、園で大流行していたインフルにかかってしまいました。
家族内でかからないように気を付けていたからか、他の家族にうつることはなく完治しました。

R1ヨーグルトを飲めば風邪にはかからない？風邪を引きにくくなる？

Ｒ1ヨーグルトを飲み始めて2年目から、家族が風邪を引いたら記録をとるようにしました。

2018年7月
（長男：風邪×3回。熱40度）
（次男：風邪×1回。熱39.7度）
2018年9月
（次男：風邪×2回。熱39度）
2018年10月
（次男：風邪×1回。熱37.7度）
（私：風邪×1回）
2018年11月
（私：風邪×1回。熱37.3度）
（長男：胃腸炎）
2018年12月
（長男：胃腸炎）
（次男：胃腸炎）
（夫：胃腸炎）
2019年1月
（長男：インフルエンザ）
2019年2月
（長男：風邪×1回。熱39度）
（私：風邪×1回。熱37度）
2019年3月
（次男：風邪×1回。熱37.9度）
2019年4月
（長男：風邪×1回）
（次男：風邪×1回）
2019年6月
（長男：風邪×2回。熱39.3度）
（私：風邪×1回。熱37度）
2019年7月
（長男：風邪×1回。熱39.8度）
（次男：風邪×1回。熱38度）

以上が家族4人の2年目の風邪記録になります。
飲んでいる期間が長いほど、風邪を引かなくなるという感じではありませんでした。

Ｒ-1ヨーグルトの効果は？子供よりも大人の方が効果が高い？

2018年7月から2019年7月までの、R1ヨーグルトを飲み続けた1年間の記録を家族ごとにまとめました。

長男（4歳）：風邪×8回。胃腸炎×2回。インフル×1回
次男（2歳）：風邪×7回。胃腸炎×1回
私（32歳）：風邪×4回
夫（32歳）：胃腸炎×1回

子供達はよく風邪を引いていますが、大人は風邪を引いている回数が断然に少なくなっています。
（元々の免疫力の問題もあると思いますが）

特に夫に関しては、胃腸炎を除けば風邪を引いた回数は0回でした。

R-1ヨーグルトは効果があるのか？これからも飲み続けるのかどうか

R-1ヨーグルトに期待していたのは”インフルにかかりにくくなる“ということでした。

ですが長男がインフルにかかり、その後も風邪をよく引いていたことから我が家では1年間R-1ヨーグルトを飲むのをストップすることにしました。

2019年8月以降はR1ヨーグルトを飲んでいないので、その1年間も風邪を引いたかインフルにかかったか、などの記録を取り続けています。

結果として風邪の引く量が変わらない場合は、そのまま飲まない生活でいこうと思っています！

1年後くらいに【R1ヨーグルトを飲むのをやめたけど、風邪は引きやすくなったのか？】といった感じで、記事を書こうと思っています！

R1ヨーグルトの効果は？家族4人で2年間飲み続けた結果は？のまとめ

免疫力を上げてくれる”R1ヨーグルト“のお陰で、今では長男の喘息のような咳は殆どなくなりました。

R-1ヨーグルトの効果は人によって大きく違ってくると思います。
我が家の子供たちは風邪を引いているけど、夫は1回も引かなかったという差が出てきています。

飲み続けるのか、やめるのかは其々の効果を見てから決めてみるのが良いかと思います！