L-92乳酸菌とR-1ヨーグルトの効果と違いは？

我が家では1年以上R-1ヨーグルを飲み続けています。知人からR-1ヨーグルトは高いからL-92にした、という話を聞いて、L-92について調べてみました。R-1との違いはどうなのか、効果などを比較してみました。

L92はカルピス由来の乳酸菌

L-92はカルピス由来の研究によって発見された乳酸菌です。免疫細胞のひとつである「NK細胞」を活性化させることや、ウイルスの体内への侵入を阻止する物質「IgA抗体」の分泌を促す作用があると言われています。

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L-92の効果は？

インフルエンザ予防もできると注目を集めているL92。アトピーや皮膚炎、鼻炎などの効果が強いようです。
知人も「乳幼児アトピー性皮膚炎」というところに注目して、こちらに乗り換えたようです。
インフルエンザ予防もできるが、アトピーや皮膚炎などの方に効果が欲しい方にはいいかもしれないですね。

L92はコスパが良い？安く買うことができる

R-1ヨーグルトと比較すると、値段がかなりお手頃になっています。

こちらの値段は地元のスーパーで売っていた値段を参考にしています。
L-92は6本セットで698円でしたので、割って１本分の値段を算出しました。

L92は100mlだけではなく、200mlや300mlもある！

Ｒ-1ヨーグルトは大容量タイプは存在していませんが、Ｌ-92は倍の容量の200mlや濃縮タイプの300mlなどがあります。
家族で飲んでいるという方は、こちらの方がお得となってきます！
R-1でも大容量タイプがあればいいのに…と思ってしまいます…！

L92は飲料タイプだけでなく、錠剤もある「アレルケア」

Ｌ-92はドリンクタイプだけでなく、錠剤「アレルケア」も存在しています。
こちらだと値段はぐっと下がるので、定期的に摂取するならこちらの方がいいのかもしれないですね。

定期便や、初めてコースなどによって値段に差が出てきますが、ドリンクよりも値段は安くなっています。

Ｌ-92がR-1よりいいところ

常温で保存できるのがとても楽ですね。我が家はR-1を４人分常にストックしているので冷蔵庫の一段をR-1が占領している状態になっています。
また、賞味期限も半年と長いのでストックしやすいのも利点でありますね。

R-1とL-92の比較一覧

	R-1ヨーグルト	L-92乳酸菌
値段	125円	116円
保存	要冷蔵	常温保存
賞味期限	2週間程	半年程
容量	112ml	100ml
販売元	明治	アサヒ飲料

L-92乳酸菌とR-1ヨーグルトの効果と違いのまとめ

いかがでしたでしょうか？機能性ヨーグルトといっても、かなりの種類存在しています。自分が何の効果を期待して摂るのかによって選択は変わってくると思います。
我が家では、現在風邪予防＆インフル予防に期待をしてＲ-1を取り続けています。１年以上取り続けており、インフルにかかったことは全員ありません。
Ｌ-92はインフル予防にも効くようですが、アトピーなどの皮膚炎・鼻炎などを推している感じが強いのでそちらをメインとして摂取したい方にはいいのかもしれないですね。